No tires las sobras, aprovéchalas
Yo estoy en contra del desperdicio de comida y procuro cocinar justo lo que me voy a comer pero, tengo que admitir que muchas veces y aún con el cuidado que pongo en las porciones, sucede que me sobra.
¿Cansado de hacer dietas que no funcionan? Prueba mi método
Nadie empieza una dieta solo porque sí. Muchas veces es para mejorar un problema de salud pero el miedo a no perder el peso deseado o de subir más, nos lleva a métodos drásticos que nos exige demasiado sacrificio y que más temprano que tarde, terminas por renunciar a ella.
Dieta perfecta para él y ella. Chupa Grasa + Músculo
No existe una dieta perfecta para ganar músculo, hoy daré un plan de alimentación que a mí me funciona.
Dieta cetogénica una opción para bajar de peso
Es interesante la dieta cetogénica porque no cualquiera puede hacerla ya que para las personas con diabetes está restringida.
Nachos veganos
A todos nos gustan los nachos, eso es seguro. Esa deliciosa botana de totopos de maíz con queso y los diferentes ingredientes con los que se le puede acompañar por lo tanto, te tengo la receta ideal.
5 venenos blancos que comemos todo el tiempo
En conclusión, el azúcar refinada no tiene vitaminas, proteínas, minerales, enzimas, microelementos, fibra, grasas, en fin, ningún beneficio para nuestro cuerpo.
Box: 56 minutos 56 días
Uno de los grandes males que aquejan a los mexicanos y, prácticamente a todo el mundo, es la obesidad y el estrés. El box es un excelente ejercicio para liberar estrés. Te tengo una rutina para que bajes de peso, estés en forma y bajes tu nivel de estés.