Existen alimentos que pueden ayudar a metabolizar más rápido, acumular menos grasa abdominal y así bajar de peso. Estos son algunos de ellos y la mayoría ya los conoces o los has comido pero, si no es así, te invito a incluirlos a tu dieta. Toronja Éste cítrico reduce los niveles de insulina y se recomienda consumirla en el desayuno. En caso de padecer gastritis, hay que consultar primero al médico. Piña La piña contiene una enzima que ayuda a digerir mejor las proteínas, facilitando que el cuerpo las absorba y las utilice para crear músculo. Limón La ralladura de […]