Mermelada exprés sin azúcar
Hoy te tengo una receta que seguro te va a encantar. Si te gusta la mermelada, esta es una excelente opción; natural 100% y libre de consevadores.
Abdomen de acero con crunch oblicuo
Este ejercicio sirve para todos aquellos que quieran marcar le abdomen. Parece sencillo, sin embargo, en la manera correcta de hacerlo radica el tener los resultados deseados.
¿Caminar 10,000 pasos al día te pone en forma?
Caminar 10,000 pasos al día te puede alejar de enfermedades como la hipertensión, diabetes, entre otras.
Receta fácil y rápida de Pasta Verde
Aprende a preparar una deliciosas pasta a base de vegetales con nuestro Chef Luis Ernesto. Hay ocasiones que llegas cansado a la casa y con pocas ganas para cocinar, esta es una receta fácil y rápida de hacer.
Beneficios psicológicos de hacer ejercicio físico
El ejercicio tiene beneficios psicológicos. Cuando se piensa en las ventajas de las prácticas de deportes, el primer pensamiento es: el ejercicio solo va a mejorar nuestro estado de ánimo.
Smoothie bowl
Lo que hicimos con el video fue darte una idea de cómo prepararlo pero, como siempre te digo, la imaginación es fundamental para que hagas de esta receta tú receta. Disfruta y comenta cómo preparaste tu smoothie.
Remo, practícalo de la manera correcta
En esta clase aprenderás cómo hacer una remada perfecta puesto que, como nos comenta Amancay, te puedes lastimar los lumbares en caso de no hacerlo correctamente.