Receta de timbal de atún
El chef Luis Ernesto nos enseña a preparar un delicioso Timbal de atún, una excelente opción para cuando llegan visitas inesperadas.
Cómo eliminar las arrugas
Las arrugas, para el tema de la lectura del rostro, es la sobreutilización de una emoción en particular. Hay personas que marcarán una arruga más que otra.
Receta de crema de elote sin leche
La chef Paula Ortega nos enseña a preparar una crema sin lácteos, es una excelente recomendación de nutrición a base de maíz. Este alimento contiene carbohidratos, 8% de fibra y mucho magnesio.
¿Tienes calambres? Prueba estos consejos
¿Estás cansado o sufres de calambres? Tal vez te falta potasio. El potasio promueve el desarrollo muscular y lo puedes encontrar en aguacate, arroz, berenjena, plátano y naranjas.
Mascarilla anticelulitis de Anastassia Sfeir
Lo sorprendente de Anastassia es que nos muestra como los productos naturales son tan importantes para mejorar nuestra salud y apariencia.
¿Quieres glúteos perfectos? Yo te enseño cómo.
Éste ejercicio no solo tonifica tus glúteos sino que además, trabajas todo el cuerpo. Al hacer estas sentadillas trabajas las piernas, cardio y resistencia.