Jugo vientre plano
La mayoría de las veces las mujeres se preocupan por tener un vientre plano. Muchas veces, les cuesta trabajo lograrlo si es que lo logran del todo.
Receta de pulpo al chiltepín
Para el fin de semana se antoja un pulpo al chiltepín con nuestros amigos de la Bipo.
Quema más calorías durante el día
Si puedes ir al gimnasio o hacer ejercicio todos los días esta muy bien, pero si tu entrenamiento matutino consiste en sentarte frente un escritorio durante 8 horas o más, es posible que no dispongas del tiempo necesario.
7 alimentos que harán más feliz tu dieta
Existen cierto alimentos que hacer mas llevadera tu dieta, además de agregar variedad.
Aprende a leer las etiquetas de los productos
Cada producto tiene dos etiquetas, frontal y posterior, por eso es importante aprender a leerlas. La nutrióloga Vanessa Hernández te enseña a leer la información nutrimental en las etiquetas de los alimentos envasados que consumes.
Mantente en forma con estos snacks
La alimentación es muy importante y en esta época navideñas es primordial comer sano. Los snacks saludables mantienen tu glucemia y azúcar en orden, evitando que tengas apetito en exceso.
Sencilla receta de pollo y camote
Como muchos de ustedes, yo soy el que cuida de mi alimentación y muy seguido me toca cocinar. Una de mis recetas favoritas es la que te voy a dar a continuación.