Cuida tus riñones, no comas esto
Aquellos que sufren de hipertensión tienen un 40% más de probabilidades de desarrollar enfermedad renal e insuficiencia cardíaca.
Formas en que el ejercicio ayuda a aliviar la artritis
Si padeces algún dolor articular producto de la artritis, mover tu cuerpo puede ser la última actividad que quisieras hacer.
Receta de salmón a la mostaza con un toque dulce
El salmón, como ya te lo he comentado antes, es uno de los alimentos más ricos en proteína y que yo recomiendo para tener una alimentación sana y balanceada.
Olvídate del dolor de rodillas
¿Evitas ciertas actividades debido al dolor de rodilla? Estos ejercicios te ayudarán a volver al juego.
¿Tu trabajo te está haciendo engordar?
¿Sabías que tu profesión puede ser un factor de riesgo de obesidad?
Prepara tus propias barras de proteína
En al Aire con Paola Rojas, presenté una receta para preparar tus propias barras de proteína.
¿Qué causa el entumecimiento en tus piernas?
El entumecimiento se siente más bien como alfileres y agujas después de sentarse mal o como fatiga después de permanecer demasiado tiempo parado.