Cómo aliviar los síntomas de gastritis y acidez estomacal
La causa de la gastritis o dolor de estómago puede ser una variedad de enfermedades, por lo que no pospongas la visita al médico.
¿Debes preocuparte si te salen moretones todo el tiempo?
Los moretones ocurren cuando un vaso sanguíneo filtra las células sanguíneas hacia el tejido blando cerca de la superficie de la piel.
La razón de tu estreñimiento
Estas de vacaciones y pasa un día, luego dos, luego tres. Es inevitable, sufres de estreñimiento.
Causas y tratamiento para los calambres musculares
Ciertos factores pueden hacerte más propenso a un caso de calambres musculares, y afortunadamente, la mayoría de ellos son bastante fáciles de corregir.
5 comidas «saludables» que en realidad no lo son
Muchos alimentos saludables no son mejores que sus alternativas. Algunos tienen poco valor nutricional, otros contienen químicos dañinos, y otros incluso, se presentan como «saludables» cuando en realidad no lo son.
Practica con tus hijos yoga jugando
¿Qué haces por tus niños? ¿Cuánto tiempo pasan con su tablet o en la televisión? En Al Aire con Paola Rojas presenté una capsula de yoga para niños con Adriana Leal.
Cómo saber si haces trampa mientras te ejercitas
Si haces trampa durante tus entrenamientos como tomar atajos, a la única persona que estás engañando es a ti. También podrías estar haciendo mal las practicas, lo que puede ponerte en riesgo de lesión.