El ejercicio puede mejorar tu vida
Sabes que el ejercicio es bueno para ti, pero ¿sabes qué tan bueno? Desde aumentar tu estado de ánimo hasta mejorar tu vida sexual, descubre cómo el ejercicio puede mejorar tu vida.
¿Sabes cuál es la píldora del ejercicio?
Algunas personas me preguntan si existe una píldora del ejercicio, para lograr bajar de peso y estar en forma. En este video te digo la verdad.
¿Te sientes hinchado? Prueba este té.
En ocasiones te sientes hinchado y como sabes, la pérdida de peso depende en gran medida de la velocidad de tu metabolismo. Para acelerarlo (incluso durante el sueño), puedes preparar un té bastante simple y con ingredientes sencillos.
Razones comunes por las que el ejercicio de pecho no da resultados
La prensa de empuje te permite usar el impulso de la pierna al presionar, para construir una poderosa parte superior del cuerpo .
Beneficios psicológicos de entrenar fuerza
El entrenamiento para ser más fuerte, tener músculos más tonificados y acelerarás tu metabolismo, también tiene beneficios psicológicos.
Receta de linguine con camarones para este 14 de febrero
Se acerca una ocasión especial y tu, como muchos quiere celebrarlo de la mejor manera, al lado de tu persona favorita.
Tengo una receta de linguine con camarones para que tu cena sea especial.
Rutina de cuatro semanas para principiantes
En esta rutina de cuatro semanas, tu primer mes de entrenamiento será exigente, pero no tan exigente como para causar lesiones o agotamiento y progresivo.