Dieta que puede afectar tu corazón
Recientes investigaciones sugieren que la grasa perdida en las dietas de choque puede afectar la salud y funcionamiento de corazón.
Beneficios de tener una buena postura
Una buena postura es una parte muy importante de un estilo de vida saludable. Estoy seguro que no te das cuenta de todas las formas en que pararte derecho puede afectar tu vida positivamente.
Maneras de aliviar el dolor de ciática de manera natural
Si alguna vez has experimentas dolor de ciática, entonces sabes que es bastante dolorosa. ¿Pero sabes lo que realmente está causando?
Video: Receta de leche de almendra, arroz y amaranto
El chef Luis Ernesto prepara 3 tipos de leche vegana: almendra, arroz y amaranto.
No entres a la alberca si tienes esto
Todos sabemos sobre los beneficios de ir a una alberca a nadar. No solo fortalece el sistema inmunológico, sino que también ayuda al cuerpo a desarrollarse correctamente.
10 maneras de perder peso si no haces ejercicio
Prometes cumplir con una rutina elíptica diaria y contar hasta la última calorías que comes. Pero pronto, estás comiendo pastelitos en la oficina y antes de empezar, termina la dieta.
Alimentos que no imaginarías que contienen tanto gluten
La obsesión por el gluten ha llevado a algunas afirmaciones extravagantes, pero la verdad es que las personas con sensibilidad a la proteína, que se encuentra naturalmente en granos como el trigo, el centeno y la cebada, tienen que buscar más que carbohidratos.