Rutina para construir brazos super fuertes
La mayoría de los hombres hace ejercicios para tener brazos super fuertes y tonificados, después de todo, son lo que llena las mangas de una camiseta ajustada a la forma.
Descubre cuál es la mejor leche para ti
Hoy en el mercado encuentras leche de almendras, soja, arroz y de coco; buenas alternativas para la leche de vaca, pero ¿cuál es la más nutritiva?
Consigue un cuerpo de modelo con Let’s Floor
En Al Aire Con Paola presenté una rutina de Adriana Dávila para trabajar glúteos y espalda; para lograr un cuerpo de modelo.
Los 6 peores alimentos para cenar
Comer justo antes de acostarse es una receta para aumentar de peso y dormir mal, pero también puede dañar gravemente el tejido de la garganta y el esófago.
Protege tu sistema inmunológico ayunando
El sistema inmunológico protege nuestro cuerpo de los efectos nocivos del medio ambiente. La función principal del sistema inmune es reconocer, destruir y eliminar del cuerpo cualquier agente extraño.
Ensalada mediterránea de quinoa
Hoy te enseñaré cómo se prepara una ensalada mediterránea. Un sabor exquisito, un platillo saludable. Créeme, tienes que probarla.
¿Sirve el aceite de coco para tratar el acné?
Mientras que algunas personas aseguran que el aceite de coco sí sirve para tratar el acné, otros alegan que empeora sus brotes.