Consejos para personas que no tienen tiempo para hacer ejercicio
Incorporar ejercicios fáciles en la rutina diaria de una persona es una manera práctica de mantenerse en forma sin tener que cumplir un horario.
Por qué los jóvenes tienen que preocuparse por el colesterol
El colesterol no es solo para que la gente mayor se preocupe. Aproximadamente un tercio de la población tiene niveles más altos que los óptimos.
Rutina para quemar grasa abdominal
Thaily Amezcua trae una rutina para quemar la grasa abdominal.
5 alimentos que te impiden bajar de peso
Si estás tratando de perder peso, sabes que puede ser un proceso complicado y a veces frustrante. No todos los alimentos (o calorías, para el caso) son iguales, y así como algunos pueden ayudarte a bajar de peso, otros pueden evitarlo por completo.
¿Quieres perder peso con tan solo caminar? Esto es lo que debes hacer
¿Disfrutas caminar como una forma de regular ejercitarte? ¿Quieres saber cuánto puedes bajar haciéndolo? Es muy fácil quemar calorías con tan solo caminar.
Snacks saludables para el Super Bowl
Casi siempre el Super Bowl es sinónimo de comida grasosa con alto contenido calórico, pero también es posible conseguir sabor y valor nutricional.
Beneficios de practicar fútbol americano
El fútbol americano, requiere disciplina, fuerza física, un compromiso para mejorar y mucho trabajo duro en condiciones climáticas a veces severas.