Consejos para personas que no tienen tiempo para hacer ejercicio
Incorporar ejercicios fáciles en la rutina diaria de una persona es una manera práctica de mantenerse en forma sin tener que cumplir un horario.
Incorporar ejercicios fáciles en la rutina diaria de una persona es una manera práctica de mantenerse en forma sin tener que cumplir un horario.
El colesterol no es solo para que la gente mayor se preocupe. Aproximadamente un tercio de la población tiene niveles más altos que los óptimos.
Thaily Amezcua trae una rutina para quemar la grasa abdominal.
Si estás tratando de perder peso, sabes que puede ser un proceso complicado y a veces frustrante. No todos los alimentos (o calorías, para el caso) son iguales, y así como algunos pueden ayudarte a bajar de peso, otros pueden evitarlo por completo.
¿Disfrutas caminar como una forma de regular ejercitarte? ¿Quieres saber cuánto puedes bajar haciéndolo? Es muy fácil quemar calorías con tan solo caminar.
Casi siempre el Super Bowl es sinónimo de comida grasosa con alto contenido calórico, pero también es posible conseguir sabor y valor nutricional.
El fútbol americano, requiere disciplina, fuerza física, un compromiso para mejorar y mucho trabajo duro en condiciones climáticas a veces severas.