Vitaminas y aminoácidos para tener un cuerpo fitness
Tomar suplementos nutricionales de manera equilibrada, a lo largo de tu vida, te ayudará evitar carencias nutricionales en tu dieta.
Evita que la cena te engorde
Uno de los motivos para que no bajes de peso es la comida, y nos referimos específicamente a la cena. Mariana Camarena nos dice que comer para que cumplas tus objetivos de estar en forma.
7 maneras de reducir el abdomen
Reducir el abdomen influye en tu estado de salud, tu confianza y ayudará a sentirte mejor.
Todo sobre la dieta Flexitariana
La dieta flexitariana, consiste en basar una alimentación en productos vegetarianos, pero ocasionalmente se permiten comer productos de origen animal.
Indoor cycling, realiza ejercicio divirtiéndote
El músculo más importante del cuerpo es la voluntad, para cultivarla tienes que crear un hábito y buscar el ejercicio más adecuado que te levante en la mañana y generes endorfinas .
Logra que tus meriendas sean saludables
Si en la tarde tienes antojo, no hay razón para no lograr una merienda saludable.
Dos consejos para bajar de peso
Te tengo dos consejos para bajar de peso: té para equilibrar tu pH y los ayunos intermitentes.