Tendencia de ropa deportiva primavera 2018
Para que realices tus rutinas con estilo, en Ponte Fit tuvimos una pasarela con la especialista de moda Betty Quiroz, que nos enseña las mejores tendencias de Ropa deportiva, para esta primavera 2018.
Agua e hidratación en el ejercicio
Una actividad física conlleva aumento de sudoración y la necesidad de recuperar agua en nuestro organismo. En donde la cantidad y calidad son importantes.
Rutina para bajar de peso en el programa Hoy
En el programa Hoy presenté una rutina para bajar de peso. Recuerda que el equipo de Ponte Fit estará presentado cada semana consejos y ejercicios para ponerte en forma.
Reto 21 con Julían Gil: consigue el cuerpo que deseaba
El actor y modelo Julián Gil cumple el reto de 21 días de ‘Estrella Fit’ en el Programa Hoy. Este fue el proceso que tuvo que hacer para tener la figura que tanto deseaba.
Alimentos de primavera que puedes añadir a tu dieta
Consumir frutas y verduras de temporada tiene múltiples beneficios: como un mejor sabor, olor y textura, mayores beneficios nutricionales y en ocasiones, un menor precio.
Entrenamiento extreme de alta intensidad para mujeres
En Al Aire con Paola Rojas, comparto un entrenamiento extreme, una clase de alta intensidad donde las mujeres trabajan potencia, resistencia y velocidad.
LLega el Gran Giro 2018 a Guadalajara, un evento para ciclistas
El Consejo Municipal del Deporte de Guadalajara anunció que el próximo domingo 20 de mayo, la capital tapatía será sede de el Gran Giro Guadalajara Electrolit 2018, uno de los eventos ciclistas más importantes del país.