Receta rápida de pollo con champiñones
Los champiñones aportan textura carnosa y sabor complejo a recetas saludables con muy pocas calorías.
¿Te sientes hinchado? Te diré por qué
Cuando te sientes hinchado, generalmente hay una buena razón para ello. Aunque hay una pequeña posibilidad de que se deba a algo serio.
¿Bailar es el mejor ejercicio?
Según un informe de la Universidad de Brighton en el Reino Unido, al bailar puedes quemar más de 300 calorías cada media hora.
¿Cómo afecta tu cuerpo la comida chatarra?
Si comemos demasiada comida chatarra no obtenemos la información correcta, nuestros procesos metabólicos sufren y nuestra salud disminuye.
Alimentos saludables para subir de peso
Para algunas personas, subir de peso o aumentar músculo puede ser tan difícil como perder peso. Sin embargo, simplemente agregar ciertos alimentos a tu dieta puede ser muy efectivo para aumentar de peso.
Reglas para hacer ejercicio estando embarazada
Hacer ejercicio estando embarazada levanta el ánimo y te prepara para el trabajo de parto, pero es importante ser extremadamente cauteloso durante tus entrenamientos.
Café o té, ¿qué es mejor para perder peso?
¿Has oído que el café o té pueden ayudar a perder peso? ¿Es verdad? Si es así, ¿cuál es la mejor opción? ¿Y cuánto deberíamos beber para obtener los mejores resultados?