Mitos sobre las dietas
Con nuestra nutrióloga Mariana Camarena, te decimos mitos los más comunes sobre las dietas.
Bebida mata-grasa, baja hasta 5 kilos
Te enseño a preparar una bebida barata y fácil de hacer desde la comodidad de tu casa que te ayudará a bajar de peso.
Las mejores frutas y verduras para perder peso
El tipo de fruta o verdura que elijas puede marcar la diferencia para lograr perder algunos kilos.
Estar de pié quema más calorías que sentado
Nuevo estudio afirma que estar de pié quemas más calorías que estar sentado.
Trucos para evitar comer de más y lograr mayor saciedad
Estas son una serie de consejos para manipular el cuerpo y cerebro para que crean que estás satisfecho y no necesitan más alimento.
La obesidad puede afectar la fertilidad
La obesidad provoca diversos problemas de salud, entre ellos esta la infertilidad. Platicamos sobre el tema en Ponte Fit con el Dr. Alvaro Santibañez.
Consejos prácticos para perder peso
Hoy te comparto una serie de consejos prácticos, y fáciles, para que logres bajar esos kilos de tanto quieres.