Consejos para aprovechar el gimnasio y bajar de peso
¿Pasas varias horas en el gimnasio y no ves resultados? Esta es una serie de consejos para aprovechar al máximo el entrenamiento.
Logra un cuerpo fit a los 40
La forma en la que tratamos a nuestro cuerpo se empieza a notar cuando cumplimos 40 años. Es cuando todos los cuidados y hábitos se empiezan a evidenciar, y buscamos un cuerpo fit.
Street Workout Monkey, entrena al aire libre
En #AlAireConPaola presenté una cápsula de «Street Workout Monkey», que es trabajar con tu cuerpo en parques.
Consejos prácticos y suero anti-cruda
Cuando tomamos alcohol perdemos electrólitos y orinamos mucho, porque se bajan lo aminoácidos que debemos reponer.
Las mejores comidas para tu hígado
Esta es una serie de alimentos que pueden ayudar a que su hígado funcione al máximo.