Alimentación consciente para bajar de peso
Investigadores sugieren que comer de forma lenta y reflexiva puede ayudar a bajar de peso y a evitar los alimentos procesados, la denominan alimentación consciente.
Recomendaciones para evitar la hipertensión
Las cifras actuales reflejan que en México el 25.5 % de los adultos tiene hipertensión, con más prevalencia en mujeres que en hombres.
Ximena Córdoba comparte sus secretos de belleza
En estrella Fit en el programa Hoy, la actriz y conductora Ximena Córdoba nos enseña a ejercitar los glúteos de forma única.
Conoce que dieta seguir para tu tipo de cuerpo
Todos tenemos diferentes tipos de cuerpo, la nutrióloga Sandy González te dice cuáles son y el tipo de dieta que debes seguir.
Licuado energético de avena Quaker®
Este licuado con Quaker® te ayudará a tener energía para tu día y te dará saciedad.
Cómo afecta en la calidad de vida el peso y la obesidad
Platique, junto con Estela Durán, en el programa Hoy, sobre como afecta la calidad de vida el peso y la obesidad.
Futgolf: trabaja resistencia cardiovascular y fuerza
En Al Aire con Paola Rojas, hable de fut-golf, la mezcla de estos dos deportes para trabajar tu resistencia cardiovascular, fuerza y técnica.