Truco mañanero para bajar de peso
Hay múltiples ensayos clínicos que demuestran el efecto adelgazante del aceite de coco gracias en parte a los triglicéridos de cadena media.
Cirugía metabólica para controlar la diabetes
En Ponte Fit conversamos con el Cirujano Bariatra, el Dr. Vicente Alarcón Acosta, explica cómo la cirugía metabólica puede ayudarte con la diabetes.
Hombres: Consejos para perder peso después de los 40
Una serie de cambios en tu rutina puede ayudarte a reducir kilos, acelerando el metabolismo y recuperando la definición muscular perdida.
Controla la adicción a la comida
La adicción es cuando la necesidad de comer se vuelve compulsiva o incontrolable. Este comportamiento puede ser en respuesta a una emoción, como el estrés o la tristeza.
Despídete de la grasa abdominal con este licuado
Toma esto antes del desayuno o antes irte a la cama, durante 5 mañanas o 5 noches y despídete de la grasa abdominal.
Propiedades del mango para bajar de peso
El mango, una fruta preferida por muchos y con un gran sabor, también puede ayudarte a bajar de peso.
Crio-estimulación para bajar de peso
La crio-estimulación es una terapia que utiliza un sistema de enfriamiento para mejorar la circulación, la calidad de sueño, eliminar dolores musculares y bajar de peso. Hablé de esta terapia en Al Aire con Paola Rojas.