El cerebro está programado para desear alimentos que combinen grasas e hidratos de carbono, como la comida rápida, porque generan una señal de recompensa.

Una forma de reducir las posibilidades de enfermedades cardíacas es reducir el nivel de colesterol malo en la sangre.

Cansancio, enfermarse frecuentemente o problemas de piel; son algunas señales de no estar comiendo lo suficiente.

Estos alimentos quema grasa te ayudarán a perder peso y acelerar tu metabolismo.