Logra músculos grandes
Te compartimos algunos tips para crecer los músculos con ejercicio y alimentación
Cómo empezar a correr desde cero
Esta de moda correr, pero no todas las personas saben hacerlo.
Batido de rábano para ayudar a quemar grasa del abdomen
Existen estudios que demuestran que el consumo de Vitamina C puede ayudar a quemar treinta por ciento más grasa del abdomen mientras se realiza ejercicio.
No dejes que el estrés te engorde
Estudios relacionan al estrés con la obesidad, pero, ¿sabes por qué engorda?
Logra el cuerpo de Britney con esta rutina
En el Programa Hoy te comparto un entrenamiento en pareja para bajar de peso.
Combate la grasa abdominal con este jugo de calabacita y manzana
La calabaza, plátanos y manzana proporcionan una gran variedad de nutrientes, incluyendo vitaminas A, B6 y C, que se ha demostrado que combaten el cortisol, la hormona del estrés, directamente relacionada con la acumulación de grasa abdominal.
Aumenta la quema calórica con este batido de zanahoria
Este es un delicioso batido rico en grasas saludables que ayudan a aumentar la quema calórica.