Formas de hacer ejercicio si odias hacerlo
Tal vez no te gusta hacer ejercicio o no has encontrado la motivación necesaria. Estos son algunos consejos para lograrlo.
3 puntos claves que debe tener una dieta
Algunos expertos sugieren que la mejor dieta es la que puedes seguir, no un mes ni una semana, si no toda la vida.
Cómo cuidar tu piel al ejercitarte
Al ejercitarnos los poros se abren, se eliminan toxinas y la piel se deshidrata, por eso es importante tomar medidas para cuidarse.
Bebida saludable para perder peso
En el Programa Hoy te enseño a preparar esta bebida para perder peso de manera fácil y rápida.
Entrena fuerza abdominal con basquetbol
Diego DiMarco platica de un equipo de mujeres que entrena basquetbol para ganar fuerza abdominal.
Consejos para evitar que tu hijo se enferme en época de frío
En épocas de invierno muchos padres se preguntan qué hacer para que sus hijos sufran enfermedades.
Cuida tu peso durante el invierno
Durante invierno es recomendable cambiar o aumentar cierto consumo de alimentos, para soportar las temperaturas.