Formas útiles para fortalecer el sistema inmunológico
Un estilo de vida saludable es una buena forma de ayudarlo.
Día Mundial de Sueño: elegir el mejor colchón
Un colchón que se adapte al cuerpo, puede ayudar a tener un mejor sueño.
Cómo cuidar tus riñones
Aprende a cuidar este importante órgano.
Cambios simples para un corazón sano
Para vivir una vida sana, hay que cuidarlo.
Esculpe tu cuerpo con Barre Fit
En Al Aire con Paola Rojas, te traje un entrenamiento que mezcla ballet, yoga y pilates.
Licuado para bajar de peso saludablemente
Porque lo más importante del día es el desayuno, te comparto este licuado para eliminar la grasa.
Los mitos más comunes sobre las vacunas
Las vacunas se utilizan para prevenir enfermedades, pero también hay una serie de mitos alrededor.