Científicos indican que el consumo alto de proteínas puede estar vinculado a la mortalidad en la mediana edad.

Nuestro cuerpo nos habla todo el tiempo y nos invita a escucharlo y entender las razones por las que a veces estamos fuera de equilibrio y esto muchas veces, no se debe solamente a causas físicas, sino al desbalance en nuestras emociones.  Cada tipo de dolor, nos habla de una emoción distinta y nos alerta de una u otra cosa, por eso es muy importante saber reconocer que la respuesta al dolor, muchas veces está en tu interior, solo debes escuchar a tu cuerpo, observar tu vida y analizar tus emociones.  Hoy te quiero compartir una breve guía sobre algunas […]