Cepillarse los dientes también puede ser saludable para el corazón
Quienes se cepillaron los dientes tres o más veces al día redujeron el riesgo.
Correr inteligentemente en invierno
Siguiendo algunos consejos básicos puede ayudar a mantener el programa de ejercicios de manera segura.
¿Por qué tener un perro en la familia ayuda a tener un corazón sano?
Tener un perro significa caminar diariamente, un hábito que ayuda a evitar enfermedades del corazón.
El ‘perdón’ para una vida más saludable
Según un estudio del Luther College en Decorah, Iowa, señala que perdonar está relacionado con numerosos beneficios para la salud:
Gelatina: una alternativa para ganar masa muscular
Según una investigación de la University of Freiburg, la gelatina es una alternativa para ganar músculo, porque contiene proteína de colágeno hidrolizado.
Formas simples de quemar 100 calorías
Estas son una serie de ideas efectivas para cuando no se puede acudir a un gimnasio.