Conoce el riesgo del ayuno intermitente para adultos mayores
El ayuno intermitente es una estrategia popular de alimentación que se estudia en laboratorios y se practica en varios lugares del mundo.
Ponte en Forma con sólo algunos accesorios
A medida que el mundo lidia con los efectos de coronavirus, el distanciamiento social se ha convertido en la nueva normalidad, por el momento.
Pueden hacerte subir de peso estos errores de cuarentena
Con tanto tiempo en cuarentena, hay preocupación por mantener cualquier progreso de pérdida de peso.
COVID-19: personas con enfermedad cardíaca y diabetes tienen un mayor riesgo
Un alto porcentaje de la población, con IMC superior a 25, podría contraer coronavirus.
Perder grasa abdominal sin salir de casa
Al adoptar hábitos saludables se estimula el metabolismo, incrementando la quema de calorías, logrando perder peso incluso estando sentado.
Distanciamiento social de la comida chatarra
Comer bien durante la cuarentena también es una forma importante de mantener una buena inmunidad.
Covid-19: formas de hacer ejercicio en casa
Frenar la propagación de la infección, mediante el distanciamiento social, no significa renunciar a una rutina de ejercicios.