Adelgaza, depúrate y llénate de vitalidad en tan sólo una semana

En el antigua Egipto se daba la misma importancia a la sandía que a los kilos de joyas con que se enterraba a los faraones, y no faltaban en sus tumbas varios ejemplares de esta fruta con los que partir hacia el mas allá.

Estaban convencidos de sus propiedades medicinales y profesaban un culto especial a su rojo corazón. En Europa hubo que esperaba hasta la edad media para disfrutar de sus sabor y propiedades.

• Baja de peso con la dieta de 7 días

Con apenas 25 calorías por porción; su altísimo contenido en agua (80%) sus efectos saciante, diurético y laxante, lo hacen un alimento estrella para perder peso.

Ayuda a depurar el organismo, mantener el bronceado y ganar vitalidad.

¿Por qué adelgaza?

• Crea sensación de saciedad
• Contiene 80% de agua
• Es un diurético natural contra la retención de líquidos
• Mejora la función intestinal
• Mejora la vista gracias a su contenido de vitamina A y C

Prepara una infusión con las pepitas

Hiérvelas a fuego lento y soluciona problemas de riñón y vejiga.

Día 1:

Desayuno:

• Infusión + yogur natural+ un licuado de sandía
• Medía mañana:
• Una rodaja de sandía

Comida:

• Ensalada de cuadritos de sandía con pimiento rojo, tomate y queso fresco, aliñada con hierbas y dos cucharadas de aceite de oliva

Merienda:

• Un licuado de sandía

Cena:

• Un filete de pechuga de pollo a la plancha con champiñones.

Día 2:

Desayuno:

• Infusión + yogur natural+ un licuado de sandía

Medía mañana:

• Una rodaja de sandía

Comida:

• Camarones a la plancha+ un plato de ensalada verde

Merienda:

• Rodaja de sandía

Cena:

• Ensalada de frutas con cuadritos de sandía, fresas y gajos de naranja, aliñada con yogur natural

Día 3:

Desayuno:

• Infusión + yogur natural+ un licuado de sandía

Medía mañana:

• Una rodaja de sandía

Comida:

• Ensalada de cuadritos de sandía con pimiento rojo, tomate y queso fresco, aliñada con hierbas y dos cucharadas de aceite de oliva

Merienda:

• Un licuado de sandía

Cena:

• Un licuado de sandía

Día 4:

Desayuno:

• Infusión + yogur natural+ un licuado de sandía

Medía mañana:

• Una rodaja de sandía

Comida:

• Camarones a la plancha+ un plato de ensalada verde

Merienda:

• Rodaja de sandía

Cena:

• Ensalada de frutas con cuadritos de sandía, fresas y gajos de naranja, aliñada con yogur natural

Día 5:

Desayuno:

• Infusión + yogur natural+ un licuado de sandía

Medía mañana:

• Una rodaja de sandía

Comida:

• Ensalada de cuadritos de sandía con pimiento rojo, tomate y queso fresco, aliñada con hierbas y dos cucharadas de aceite de oliva

Merienda:

• Un licuado de sandía

Cena:

• Un filete de pechuga de pollo a la plancha con champiñones

Día 6:

Desayuno:

• Infusión + yogur natural+ un licuado de sandía

Medía mañana:

• Una rodaja de sandia

Comida:

• Camarones a la plancha+ un plato de ensalada verde

Merienda:

• Rodaja de sandía

Cena:

• Ensalada de frutas con cuadritos de sandía, fresas y gajos de naranja, aliñada con yogur natural

Día 7:

Desayuno:

• Infusión + yogur natural+ un licuado de sandía

Medía mañana:

• Una rodaja de sandía

Comida:

• Ensalada de cuadritos de sandía con pimiento rojo, tomate y queso fresco, aliñada con hierbas y dos cucharadas de aceite de oliva

Merienda:

• Un licuado de sandía

Cena:

• Un filete de pechuga de pollo a la plancha con champiñones

NOTA:

Hacer durante 1 semana y si se desea 1 vez por mes. Si padeces de un trastorno hepático o embarazo abstenerse a la receta. No saltar comidas.