Con esta selección de alimentos tendrás beneficios para tu salud.

Piña

El juego de piña contiene bromelina, que ayuda a descomponer y digerir la grasa, además ayuda a suprimir el apetito.

Pavo

Una buena fuente de proteína animal, mantiene los niveles de insulina dentro de un rango deseable.

Salmón

Su proteína ayuda a la saciedad, el homega3 cuida el corazón y el selenio apoya la regulación del metabolismo.

Chocolate negro

Los sólido de cacao producen ácido esteárico, manteniéndote lleno por más tiempo y reduciendo los antojos de azúcar.

Con información de coachmag