Cuando tienes un bebé y más si eres primeriza es difícil acomodar los tiempos para hacer ejercicio y bajar de peso. Se agrava cuando no hay quien te pueda ayudar a cuidar al tu hijo.

En esta  ocasión te muestro junto con Ana Corral, una joven y excelente mamá, cómo puedes aprovechar el tiempo para ejercitarte con tu pequeño.

Además de mantenerte en movimiento, este puede ser el primer acercamiento de tu hijo con el ejercicio. No solamente estarás cuidando de tu salud física, sino que estás enseñando a tu pequeño la importancia de mantenerse en forma.