Batido de frutos rojos bajo en calorías
Fácil de preparar, con 17 gramos de carbohidratos, 6,7 gramos de fibra y 287 calorías.
| Tiempo de preparación | 5 minutos |
| Raciones |
porción
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Ingredientes
- 1 taza bebida vegetal soya o almendras
- 1/3 taza arándanos congelados
- 1/3 taza frambuesas congeladas
- 1 cucharada proteína en polvo vainilla
- 1 cucharada semillas de calabaza
- 1 cubos hielo
Ingredientes
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Instrucciones
- Mezclar todos los ingredientes en una licuadora hasta que quede suave.
- Servir.
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