Te enseño a preparar una bebida barata y fácil de hacer desde la comodidad de tu casa que te ayudará a bajar de peso, presentado en el programa Hoy.

Ingredientes

• 1 Manzana
• 1 vaso de agua
• 2 Cucharadas de semilla de plátano
• ½ Cucharada de canela en polvo

Modo de preparación:

Cortamos la manzana y la licuamos con agua. Servimos en un vaso y le agregamos 2 cucharadas de semilla de plátano (se puede licuar previamente) y 1/4 de canela en polvo.

Tomar entre la cenar y tu hora de dormir.

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Para que conozcas nuestros programas integrales para mejorar tu figura basado en cambio de hábitos de vida y una combinación de ejercicio con cambio en tus hábitos alimenticios.