Muchos consumen sopa de pollo cuando tienen gripe, porque da una sensación de alivio.

Un plato de sopa de pollo con fideos puede ayudar a eliminar la congestión nasal y aliviar los síntomas del resfriado, explica Sandy Allonen, del Centro Médico Beth Israel, para Medical Xress.

Este platillo es una gran fuente de hidratación, especialmente si tiene dolor de garganta.

También es alto en proteínas, útiles para reforzar el sistema inmunológico, además contiene vitaminas y minerales, como las vitaminas B, que aumentan la inmunidad y ayudan a la digestión.

Los fideos proporcionan carbohidratos, una gran fuente de energía para el cuerpo. Mientras que las zanahorias, el apio y la cebolla tienen vitaminas C y K.

Con información de medicalxpress