‘La princesa de Pop’ comparte sus secretos en Instagram.

Tablas utilizadas por los profesionales del fitness

4 formas de controlar el peso en esta época del año.

Caminar después de las comidas es uno de esos ejercicios fáciles que cualquiera puede hacer.

La rapidez para terminar la comida tiene un impacto en el peso.

Perder peso es más que una alimentación saludable y hacer ejercicio.

Tener una vida saludable es posible incluso con unos pocos cambios constructivos en la rutina diaria