Ximena Córdoba comparte sus secretos de belleza
En estrella Fit en el programa Hoy, la actriz y conductora Ximena Córdoba nos enseña a ejercitar los glúteos de forma única.
Cómo afecta en la calidad de vida el peso y la obesidad
Platique, junto con Estela Durán, en el programa Hoy, sobre como afecta la calidad de vida el peso y la obesidad.
Cirugía metabólica para controlar la diabetes
En Ponte Fit conversamos con el Cirujano Bariatra, el Dr. Vicente Alarcón Acosta, explica cómo la cirugía metabólica puede ayudarte con la diabetes.
Hombres: Consejos para perder peso después de los 40
Una serie de cambios en tu rutina puede ayudarte a reducir kilos, acelerando el metabolismo y recuperando la definición muscular perdida.
Dietas y ejercicios para mantenerte joven
En Ponte Fit, la Health Coach Brenda García nos explica que dietas y ejercicios deberías realizar para lucir más joven.
El Borrego Nava pierde 40 kilos en 4 meses (incluye rutina de ejercicios)
Conversé en Hoy con el conductor El Borrego Nava, que logró bajar 40 kilos gracias a un buen plan de alimentación y ejercicio. Esta es la historia.
Cómo las redes sociales pueden ayudar a perder peso
Universidad de California señala que compartir los triunfos en el proceso de pérdida de peso con tus amigos de alguna red social, juega un papel importante para el éxito.