Los celíacos son aquellas personas que tienen una enfermedad autoinmune causada por el sistema inmune que reacciona al gluten, una proteína que se encuentra en el trigo, cebada, centeno y en cualquier alimento hecho con estos granos.
Blanca Mayagoitia te explica lo más importante a tomar en cuenta para tener un cuerpo que deseas, donde la alimentación y el ejercicio forman parte de este estilo saludable.
Hulky Bruce, modelo internacional, te da secretos para tener un cuerpo musculoso.
Cuando hace calor lo último que quieres es irte a encerrar al gimnasio pero, cuando hace frío es un buen lugar para ejercitarte por la comodidad que brinda estar en un lugar cerrado ¿no lo crees?
Si bien es cierto que la cintura es difícil de marcar, no es imposible. Es importante también entender que no todas las personas pueden tener la cintura de avispa.
La Academia Americana de Pediatría recomienda que los niños no deben pasar más de dos horas viendo televisión, esto incluye navegar en internet, wasapear y los videojuegos. Sin embargo, hay niños que pasan más de cuatro horas frente al televisor.
Para tener éxito en bajar de peso o mantenerlo, tal vez quieras considerar adoptar un estilo de vida que te ayude a llegar a tu meta. Copiar los hábitos alimenticios de una persona que está en forma puede ayudarte a perder peso, siempre y cuando éstos sean buenos y saludables.