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www.diegodimarco.com

Conductor de TV, Asesor de nutrición y Coach de estilo de vida

Construye músculo y pierde grasa

Lo primero que debes saber es que no puedes perder grasa del abdomen, haciendo miles de abdominales. ¡Pero no te asustes!, aquí te daré algunos consejos para que conectes la relación músculo-grasa (subir músculo, bajar grasa).

Si logramos mejorar esa relación, no solo tendrás un abdomen marcado, sino que también reducirás tallas y el porcentaje de grasa corporal estará en el lugar adecuado.

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¿Cuánto vales en realidad?

Si te pregunto ¿cuánto vales? ¿Qué precio te pondrías? El especialista Helios Herrera explica que no se puede monetizar a una persona. El valor de una persona se basa en el significado y lo que aporta a los demás. Por ejemplo, un billete es un pedazo de papel al cual la sociedad le da un valor y un significado. No es importante cómo te ha tratado la vida, tu no has perdido tu valor, tú vales por lo que eres. El precio de tu vida, no es lo que aparentas ser, si no por lo que haces y sabes. Las personas que marcan […]

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