Aumento de peso durante el período
La investigación médica ha identificado alrededor de 100 síntomas que las mujeres pueden experimentar en los días previos a un período menstrual.
Dormir más los fines de semana no compensa la falta de sueño
La privación del sueño puede suceder por diversas razones, como el trastorno del sueño, estrés, el trabajo o una vida agitada.
Una dieta saludable puede disminuir la pérdida auditiva
Según un reciente estudio del Brigham and Women’s Hospital en Estados Unidos.
La comida y el estado de ánimo
Existe un campo de la psiquiatría nutricional que se enfoca en cómo la dieta afecta la salud mental: psiquiatría nutricional.
Cepillarse los dientes también puede ser saludable para el corazón
Quienes se cepillaron los dientes tres o más veces al día redujeron el riesgo.
¿Por qué tener un perro en la familia ayuda a tener un corazón sano?
Tener un perro significa caminar diariamente, un hábito que ayuda a evitar enfermedades del corazón.
El ‘perdón’ para una vida más saludable
Según un estudio del Luther College en Decorah, Iowa, señala que perdonar está relacionado con numerosos beneficios para la salud: