Cómo lograr una dieta equilibrada
Una buena dieta ayuda a mantener la salud y reducir el riesgo de enfermedad.
Pequeños cambios factibles para cumplir tus propósitos saludables
Con pequeños cambios factibles y alcanzables, lograrás con éxito tus propósitos de Año Nuevo.
Cambia tus hábitos nutrimentales
Cambiar nuestros hábitos nutrimentales puede ser difícil, principalmente cuando nos encontramos con dietas milagro.
Consejos que te ayudarán a bajar de peso sin necesidad de dieta
Te propongo estos 3 consejos para bajar de peso, que también puede ser un complemento a una dieta:
¿Cuánto potasio necesitas?
El potasio es un mineral necesario para casi todo el funcionamiento del organismo.
¿Comes por convivir o tienes trastorno por atracón?
Cuando no puedes controlar tu trastorno por alimentación y se convierte en problema de atracón.
Beneficios de la sopa de pollo para el resfriado
Muchos consumen sopa de pollo cuando tienen gripe, porque da una sensación de alivio.