Smoothie energético para el regreso a clases
En #AlAireConPaola te compartí una nota de la healt coach de niños Paula Ortega, explica cómo preparar un smoothie energético para el regreso a clases
Sencillos consejos para comer menos sal
Aprende algunas sustituciones de sal fáciles de hacer.
3 kg menos con la dieta de la sandía
Adelgaza, depúrate y llénate de vitalidad en tan sólo una semana con la dieta de la sandía
Errores que debes evitar al momento de hacer una ensalada
Las ensaladas son una excelente opción de comida sin complicaciones, para obtener múltiples porciones de vegetales.
Evita la obesidad en los niños con estos consejos
El 30% de la población infantil tiene obesidad, por eso es necesario cambiar a una nutrición saludable.
Elimina los obstáculos que te impiden bajar de peso
¿Te ha sucedido que intentas bajar de peso y no lo logras?
Alimentos veganos ricos en calcio
Existen alimentos ricos en calcio que no contienen lactosa.