6 alimentos con grasas saludables
Las grasas son un elemento que se busca eliminar en la mayoría de las dietas, sin embargo hay que tener en cuenta el tipo y elegir las grasas saludables.
Alimentos que debes evitar si quieres perder peso
Desde bebidas hasta aderezos, estos alimentos pueden sabotear tus propósitos de bajar de peso.
Consejos rápidos y fáciles para bajar de peso
La Dr. Verónica Obregón nos comparte en Ponte Fit, consejos para bajar peso de manera rápida y efectiva.
Estrellas Fit: Maribel Guardia revela sus tips para mantenerse en forma
En el programa a Hoy, Maribel Guardia nos comparte sus tres consejos para mantenerse en forma.
Mi agenda de bebidas que te ayudan a bajar de peso
Durante los últimos meses, en el programa hoy, te he compartido una serie de batidos y bebidas para ayudarte en tus propósitos de bajar de peso., aquí te presento mi agenda para consumirlas.
Gelatina Fit, mejora la piel y favorece la perdida de peso
En el Programa Hoy te compartí una deliciosa gelatina fit, fácil de preparar y con grandes beneficios para la perdida de peso
Estrategias para perder peso y mantenerte sano
Es común que cuando las personas buscan perder peso de más en poco tiempo recurran a las dietas relámpago, pero hay gran posibilidad de perder muchos líquidos.