Hábitos que puedes hacer hoy para tener un abdomen plano
Un cambio en el estilo de vida, desde la alimentación a los hábitos de sueño, te ayudan a lograr el abdomen plano que tanto deseas.
Pierde grasa del abdomen con estos jugos de vetegales
Los jugos son otra forma de consumir vegetales, obteniendo los grandes beneficios nutricionales, perdida de peso y grasa del abdomen.
Licuado energético, antiestreñimiento y para bajar de peso
En el Programa Hoy te compartí un licuado que te dará energía, ayudará a eliminar el estreñimiento y a bajar de peso.
Conoce que dieta seguir según tu tipo de sangre
Si estás buscando hacer dieta y mejorar tu figura, la homeópata Verónica Ortega nos dice en Ponte Fit la dieta perfecta según tu tipo de sangre.
Suprime el hambre sanamente
Cuando se está siguiendo un plan de alimentación se libra una batalla entre la dieta, el hambre y los antojos. A veces es difícil diferenciar entre la necesidad y las emociones.
Alimentación consciente para bajar de peso
Investigadores sugieren que comer de forma lenta y reflexiva puede ayudar a bajar de peso y a evitar los alimentos procesados, la denominan alimentación consciente.
Conoce que dieta seguir para tu tipo de cuerpo
Todos tenemos diferentes tipos de cuerpo, la nutrióloga Sandy González te dice cuáles son y el tipo de dieta que debes seguir.