Licuado energético de avena Quaker®
Este licuado con Quaker® te ayudará a tener energía para tu día y te dará saciedad.
Frutas que pueden ayudar a bajar de peso
La grasa y la pectina funcionan como quemadores de grasa e impulsan el metabolismo y ayudan a bajar de peso.
Video: Evita subir de peso
La composición corporal es tan importante como el peso. Cuando pasamos de los 40 años tendemos a engordar hasta 15 kilos en comparación con los 30 ó 20 años, porque tu composición corporal y muscular también incluyen lo que tus órganos acumulan.
Trucos rápidos para adelgazar
Estos cambios en tu alimentación, rutina de ejercicios y estilo de vida podrán ayudarte a eliminar esos kilos de más.
Tu cuerpo te dice cuáles alimentos son buenos o malos
¿Quieres saber qué comidas y complementos necesita tu cuerpo?, con un auto-test y la kinesiología, que nos explica el Dr. Arturo Mesquite Core en Ponte Fit
Consejos para eliminar calorías diarias
Es necesario eliminar calorías para lograr perder peso, tu nutriólogo puede ayudarte a elaborar un plan personalizado.
Truco mañanero para bajar de peso
Hay múltiples ensayos clínicos que demuestran el efecto adelgazante del aceite de coco gracias en parte a los triglicéridos de cadena media.