Para perder peso hay que realizar cambios de hábitos en tu estilo de vida, para disminuir las calorías, aumentar la nutrición y construir una base sana.

En ocasiones te sientes hinchado y como sabes, la pérdida de peso depende en gran medida de la velocidad de tu metabolismo. Para acelerarlo (incluso durante el sueño), puedes preparar un té bastante simple y con ingredientes sencillos.

Se acerca una ocasión especial y tu, como muchos quiere celebrarlo de la mejor manera, al lado de tu persona favorita.
Tengo una receta de linguine con camarones para que tu cena sea especial.

Recientes investigaciones sugieren que la grasa perdida en las dietas de choque puede afectar la salud y funcionamiento de corazón.

El chef Luis Ernesto prepara 3 tipos de leche vegana: almendra, arroz y amaranto.

Prometes cumplir con una rutina elíptica diaria y contar hasta la última calorías que comes. Pero pronto, estás comiendo pastelitos en la oficina y antes de empezar, termina la dieta.