Se aproxima el Día de Muertos y ésta es una tradición muy arraigada en nuestro país. Además de honrar a nuestros difuntos con un altar especial para ellos, es típico hacer comidas y postres que, seamos sinceros, están cargados de calorías.
Si estas empezando una dieta o quieres comer más sano, está receta es ideal ya que, te quitará el antojo de algo dulce y tendrás oportunidad de disfrutar un pastel de chocolate de solo 100 calorías.
El vino y la cerveza aunque no lo recomiendo podrían ser menos dañinos al combinarlos con algún alimento, siempre y cuando sea con moderación, pero tomar una copa con algo mas fuerte puede complicar las cosas.
¿Dormir bien por la noche te ayuda a perder peso? ¿O dormir menos de lo recomendado agrega más kilos a tu cuerpo?
Existen una serie de alimentos que son buenos para tu hígado.
Muchas personas me preguntan que se debe de comer post entrenamiento.
Si tienes diabetes tipo 2 o estás en riesgo de desarrollarla, necesitas saber qué alimentos te ayudarán a controlarlo o prevenirlo.