Deliciosas brochetas de pollo y piña
El chef Luis Ernesto nos ensaña a preparar unas deliciosas brochetas de pollo marinadas con cúrcuma.
Espagueti con albóndigas de quinoa
Bueno pues nuestra amiga y chef Mariana García, buscando el platillo perfecto de nutrición y sabor, nos ha traído unas innovadoras albóndigas de quinoa. ¡Un platillo delicioso y además vegano!
Método sin dieta, ¿de qué se trata?
El concepto «método sin dieta» fue acuñado por primera vez por la doctora Mónica Kats, médico especialista en nutrición y fundadora de el Equipo de Trastornos Alimentarios del Hospital Carlos Durand, en Argentina.
Risotto vegano ¡SIN GRASA!
La Chef Mariana García nos prepara un delicioso risotto vegano sin grasa; con arroz, quinoa y avena.
Receta de chilaquiles light
Vamos a preparar unos deliciosos chilaquiles light con nuestra chef Paula Ortega. La salsa a utilizar no contiene aceite.
Licuados antiinflamatorio, detox y desestresante
La alimentación es igual de importante que el ejercicio, por eso les traigo tres licuados de Carla Zaplana para mantenerte en forma, ideales para acompañar con tus alimentos: antiinflamatorio, detox y desestresante.
Agua de berenjena para bajar la pancita
El agua de berenjena es una receta que ayuda a quemar la grasa abdominal.