El aguacate promueve la pérdida de peso y descompone el exceso de colesterol en sangre. Mejora la memoria y reduce el riesgo de enfermedad cardiovascular.

Tengo que admitir algo, “ Yo era adicto al azúcar, la cafeína y adrenalina ”. Tardé muchos años en darme cuenta que vivía en estrés, y corría tras venenos que me daban dopamina momentánea. Cuando uno está en el mundo de la publicidad y los negocios, la premisa es “sobrevivir” y “ser el mejor”.

El Índice Cintura Cadera (I.C.C.) es un método simple que, dentro de una obesidad central, sirve para diagnosticar lo que se define como “síndrome metabólico”. Una especialista nos enseña a calcularlo.

Es sencillo, si usted quiere perder peso, cambiar su cuerpo, necesita cambiar completamente sus hábitos. De lo contrario, el resultado no será fácil! Lo más importante es decidirse a empezar! Entonces necesita cambiar su enfoque sobre la pérdida de peso . Prepárese para ser sorprendido!

Depende del tipo de vegetales, este mito podría ser cierto. Comer en exceso inicia en tu cuerpo un proceso anabólico en sí mismo.

Test para identificar tu tipo somático.

Hombres y mujeres tienen diferentes necesidades. Si estás leyendo esté texto y eres hombre, y no bajas tu pancita con dietas ni ejercicios, está puede ser una opción. Y si eres mujeres, puedes apoyar a tu esposo, novio, o a tu papá a ponerse en forma.