Consigue un cuerpo de modelo con Let’s Floor
En Al Aire Con Paola presenté una rutina de Adriana Dávila para trabajar glúteos y espalda; para lograr un cuerpo de modelo.
Consejos para personas que no tienen tiempo para hacer ejercicio
Incorporar ejercicios fáciles en la rutina diaria de una persona es una manera práctica de mantenerse en forma sin tener que cumplir un horario.
Rutina para quemar grasa abdominal
Thaily Amezcua trae una rutina para quemar la grasa abdominal.
¿Quieres perder peso con tan solo caminar? Esto es lo que debes hacer
¿Disfrutas caminar como una forma de regular ejercitarte? ¿Quieres saber cuánto puedes bajar haciéndolo? Es muy fácil quemar calorías con tan solo caminar.
Ejercicios para levantar un trasero plano
Ya sea que lo hayas heredado o que hayas adelgazado, es hora de intensificar tu rutina de entrenamiento de fuerza para levantar ese trasero plano.
Beneficios de entrenar boxeo
El boxeo ya no está reservado para el ring. El deporte se ha convertido en un fenómeno de fitness, invadiendo gimnasios de todo el país para proporcionar un entrenamiento de alta intensidad.
¿Quieres glúteos de acero? Prueba esta rutina
Los hombres prefieren conseguir los brazos y piernas marcados, en cambio las mujeres se inclinan por los glúteos y piernas.