Consigue un cuerpo de playa todo el año
Rutina de pocos ejercicios con varias repeticiones para lograr ese físico.
Acaba con tus llantitas en 15 minutos
Tres ejercicios para eliminar la grasa de los costados.
Baja de peso en 7 minutos con 2 ejercicios
Esta es una rutina de circuitos de baja intensidad.
Rutina de 7 minutos para realizar en el parque
En Al Aire con Paola te compartí una serie de ejercicios ideales para las vacaciones.
Rutina para piernas y glúteos con Animal Move
Animal Move con Omar Zamitiz y Daniela Fainus en el Programa Hoy
Rutina para realizar en vacaciones
En Al Aire con Paola Rojas te expliqué cómo se puede realizar un entrenamiento durante las vacaciones.
Ejercítate y diviértete con escaladora
De forma grupal entrenarás ejercicios funcionales.