Rutina más músculo menos grasa
Les muestro, en Al Aire con Paola, cómo hacer más músculo y quemar mayor porcentaje de grasa.
Rutina para ejercitarte mientras esperas en el aeropuerto
Tengo para ti una rutina para ejercitarte mientras esperas en el aeropuerto.
Por qué no logras estar en forma
Claudia Rivas nos da unos consejos para poder lograr estar en forma.
Rutina Godín: Ejercicios con dados
Les presento una serie de ejercicios con el metodo Neila Rey, utilizando dados como si de un juego se tratara.
Rutina en bicicleta con ejercicios funcionales
Una excelente manera de ponerte en forma es con esta rutina de 10 minutos de bicicleta con ejercicios funcionales.
Baja de peso practicando tenis
Una raqueta, una cancha de tenis y un compañero que puede ser un amigo tuyo o mejor aún, tu pareja, es lo que necesitas para comenzar.
Fitness innovador, demandante y efectivo
Como ves, ahora existen muchas alternativas para poder ejercitarte y además obtener buenos resultados. Solo tienes que buscar lo que es mejor para ti.