Realizar ejercicio puede mejorar la salud, aunque pueden existir afectaciones en la piel.

Expertos de la Academia Estadounidense de Dermatología señalan que ir al gimnasio ocasiona que se acumule aceite, suciedad y bacterias en la piel, provocando acné. 

El ejercicio en sí mismo no causa el acné, son los hábitos de cuidado del cutis.

La higiene antes, durante y después del entrenamientos es la clave para una piel radiante.

Recomendaciones

• Elegir ropa limpia y holgada
• Entrenar sin maquillaje
• Aplicar protector solar cuando se haga ejercicio al aire libre
• Utilizar una toalla durante su entrenamiento
• Limpie el equipo compartido antes y después de usarlo
• Ducharse con agua tibia
• Vestir con ropa limpia luego de bañarse

Con información de healthday.