Porque lo más importante del día es el desayuno, te comparto este licuado para eliminar la grasa.

En el programa Hoy te compartí un licuado de yogur griego y canela, especial para bajar de peso saludablemente.

Ingredientes:

• 200 ml de yogurt desnatado
• 1 manzana
• 1 cda. de chía
• 1 cdita. de salvado de avena
• Canela en polvo
• Miel para endulzar

Preparación:

1. Agregar todos los ingredientes, y la miel al gusto, en la licuadora
2. Licuar
3. Tomar en el desayuno durante dos semanas.

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